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jueves, 7 de enero de 2010

De vuelta con la depresiion

Aw hiii amigas px nuse no tengo muxo ke contar acerrato
ke ya no revisaba mi diario pff...
um estube muuy deprimiida
en estos diias ademas de esooo por estar en ayunoos una semana
pff lo peor me enfermoo ke maaaal..
aunke un poko bueno por un lado haha
no pude tomar ni comer naaa por el dolor
de estomago aaww por poko y me llevan al sanatoriio..
fiiiiuu una RECUPERACION MILAGROSA hahaha y bueeh
naaaa feliiz porke bajes unos kils dm...
ya tengo 43 !! hahah...
y naa amiigas
las deseeo
muxa furzaa y exitos ! las kiiero
bessiitos !

lunes, 16 de noviembre de 2009

Tips ... Princesas ana y mia ! "

1)compra un cuaderno lindo e imprime las tablas de calorías (búscalo en google). En ese cuaderno a partir de ahora anotaras todo lo que comas y te pondrás un límite como 600 a 800 calorías y no podrás pasarte de ese limite podrás comer todo lo que quieras pero no pasarte.

2) Haz ejercicio como sentadillas abdominales corre sal camina ejercita tu cuerpo!!! así quemarás todas las calorías sobrantes o metete a una actividad extra programática en tu colegio o en un gimnasio has vóleibol, básquetbol etc.
haz un deporte o haz los ejercicios básicos todos los días o cuando quieras comer y no debas .

3) Mírate a un espejo mira que está mal cuanto te falta por bajar solo llegaras hasta ese peso ese será tu peso limite y mira toda esa grasa piensa AHORA TIENES Q SER PERFECTA CUESTE LO QUE CUESTE.

4) ahora que ya llevas anotando las calorías anda bajándole como limite 500 o 400 sigue anotando lo que comes.

5) Ahora que ya ha pasado un tiempo eliminaras de tu plan alimenticio las frituras y cosas grasientas comerás solo comida saludable así te mantendrás feliz y en forma y no olvidar saludable!!

6) Entra a carreras y prueba con dietas varia tu alimentación mezcla ayuno con semi- ayuno. Cuidado ya te estás convirtiendo de mariposa a princesa!

7) Ya eres toda una princesa pero recuerda que no es difícil empezar sino que mantenerlo trata de no tropezar y cuando lo hagas siempre levántate no olvides tu peso meta no vayas mas allá de el hazte feliz a ti misma no a los demás!!

8) Usa tu pulsera roja ahora eres toda una Ana y si eres Mía usa la morada.
9) No exageres; toma vitaminas toma leche de vez en cuando no vivas solo de ayuno ya que puedes poner en riesgo tu salud lleva Ana de una manera saludable y busca la perfección no solo en el cuerpo si no también preocúpate de tu pelo tu piel maquíllate, arréglate, cómprate ropa linda, píntate las uñas, hazte peinados nuevos; tu eres bella y tienes que sacarte partido!!!

Espero que estos tips les ayuden a alcanzar su meta princesas cuidado no exageren por favor lleven esto de forma saludable y no olviden tomar vitaminas, somos Anas para vivir y no para morir.

domingo, 15 de noviembre de 2009


*Amo la perfección y lucharé por ella

Una personita que lucha por lograr la perfección, por alcanzar su meta. Contradictoria, ofuscada, luchadora tenaz y controvertida... cariñosa y sensible, me influye mucho la opinión de la gente que me rodea...*

sábado, 14 de noviembre de 2009

Xat : ana y mia !


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jueves, 12 de noviembre de 2009

miis musiicas !


MusicPlaylist
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miércoles, 11 de noviembre de 2009

thins ! y dm ! :D

Soy una xica normal sonrrio y camino aveces se me oye cantar  

Tengo esa melancolia en mis ojos ke nadie sabe explicar 

Camino rapido,sin parar, pewro dicen  ke tengo prisa pero

nadie sabe adonde voy ,
Me siento vacia voy ala cama sin cena

Mañana sera otro dia otra vez a caminar 


mii    vida       es       de
          rumboo    muy desconociido !   




                                                            
La mayoría de las personas tendrian exito en
cosas pequeñas, si no
estuvieran preocupadas por mayores 
ambiciones.



*La resignacion es el suicidio cotidiano.
*Éxito, es ir de fallo en fallo, sin 
perder el entusiasmo.



                                                                                          

El placer de la vida se encuentra en hacer lo que 
las personas te dicen que no pudes realizar.

*No se sale adelante celebrando  si no superando fracasos.

*No te dejes llevar por

lo que quieres en el momento,y dejesa un lado
 lo que has querido por siempre.



*Las grandes obras no son hechas con la fuerza, si  nocon la perseverancia


.
*La fuerza no proviene de la capacida fisica, si no de la voluntad indomable.
 
 

 

*Lo importante no es haber caido nunca, si no levantarnos siempre.
 
 
 

*Ningun soñador es pequeño ni ningun sueño es demasiado grande.
*Prefiero sentir llena el alma y no el estomago.
*Cada kilo que pierdo es un sueño logrado.

*Las verdaderas princesas somos tan sensibles que sentimos la rotacion de la Tierra, es por eso que nos mareamos.
*No le temo a morir, me preocupa seguir viva.
*Si ese chocolate te venció, tal vez deberia salir por donde entró.